Жесткие - твердые матрасы рекомендуются при заболеваниях позвоночника, остеохондрозе. Тем, кому более 50 лет, следует быть осторожными при выборе слишком жесткого матраса. Оптимальная поза для сна на нем - на спине.
Средне-жесткие - наиболее рекомендуемая жесткость для здорового человека средней комплекции и роста. Средне-жесткий матрас универсален, но особенно подходит людям с заболеваниями грудного отдела позвоночника, подросткам и детям. Предпочтительная поза для сна на нем - на спине.